Cosa c’entra lo sport con l’assunzione sublinguale delle polveri o dei liquidi? Cosa c’entrano gli #sport di resistenza come il #Trail running, specialità di corsa in ambiente sel-vaggio, con l’erboristeria estrema? Vi spiegherò come il tutto può avere un senso ed una unicità. E nella Phyto extreme community è proprio questa unicità che stiamo cercando.
Durante gare trail o percorsi montani che superano le due ore sono solito portarmi dietro la mia borraccia con succo di barbabietola o qualche #integratore idoneo.
Ma quando finisco la mia borraccia energetica? Allora qui emerge un istinto ancestrale: vado alla ricerca di #bacche, #fiori e foglie. Tutto questo sembrerebbe irrazionale ma in campo scientifico non lo è! La tecnica viene chiamata mouth rinsing o risciacquo del-la bocca (Kamaruddin et all. 2019, Gavel et all. 2021). Si tratta di risciacquare la bocca con un liquido zuccherino ( succo agave, o mix di maltodestrine) o con bevande alla menta o limone senza dover per forza deglutire. Applicando solo un assorbimento #sublinguale che tanto amiamo nella nostra pratica di erboristeria estrema com #M3KFarm. I nervi della bocca sono strettamente collegati a molte aree chiave del cervello e alcuni scienziati ritengono che questi nervi inviino messaggi potenti alle aree del cervello che controllano la motivazione, il controllo motorio e la tolleranza al dolore. Quindi, anche se il corpo non riceve alcun effettivo aumento di energia dall’acqua con carboidrati o dalla menta, il risciacquo può attivare il cervello, aumentando forza e resistenza. Il risciacquo convince il cervello ad accettare un’illusione….. un’illusione su cui poi il cervello agisce, portando a un aumento delle prestazioni nel mondo reale.
E allora ecco il #prugnolo allappante come cartavetra, sembra una frustata a ciel sereno; oppalà trovata la #nepetella piccola e fresca come la #menta; accipicchia non posso farmi sfuggire il dolce ed energetico #ginepro; non posso credere di aver trovato anche l’amara #achillea che stimola fegato e previene la nausea; la rosa canina non è ancora matura….. e potrei continuare all’infinito; il problema è che si fa tardi e il cielo imbrunisce! Anche questa è erboristeria estrema!