Trekking, camminata in ambiente selvaggio, ed erboristeria estrema!
E’ il territorio che unisce due mondi completamente differenti. Nelle mie numerose uscite a correre su sentieri sterrati, boschi, colline, argini e campagna, mi capita di incontrare__almeno dieci piante di valore erboristico. Ogni territorio ha il suo habitat, la sua particolare flora, una particolare forma vegetativa di una pianta già conosciuta. Correndo in territori selvaggi tutto cambia, nessun paesaggio è mai lo stesso, cambiano i profumi e i colori, lo spessore dell’aria, il tipo di terra che calpestiamo.
In una parola diamo valore al nostro territorio, lo apprezziamo per quell’abbondanza di vita che ci offre.
Dopo aver individuato quella particolare pianta in quella zona, ad esempio mi capita di ripassare con una attrezzatura adeguata per raccoglierla. La natura da gratuitamente se la rispettiamo.
Inoltre di correre/camminare nella natura, presuppone lo sviluppo di uno spirito trail. I sensi di acutizzano, si ascolta più attentamente il proprio corpo, si gode nel sentirsi bene, nel respirare bene, nel muoversi con leggerezza e apprezzando l’ambiente in cui si corre. Tutte emozioni diverse che ci permettono di definire questo attività all’aperto una educazione all’armonia con la natura.
Per questo motivo da Febbraio 2024 (una volta al mese circa) la __Phyto Extreme Communitypotrà incontrarsi per una camminata o corsa e riconoscimento delle erbe selvatiche nelle nostre zone Terre di Pianura bolognese. L’evento è gratuito ad offerta libera per il sostegno dei nostri progetti. Sarete avvertiti nelle news letter e su Eventbrite alla voce Phyto Extreme Community. Per essere aggiornati con maggiore frequenza iscrivetevi alla nostra chat privata “Naturopatia Sportiva” su Whatsup. Mandatemi una email e il vostro cellulare e verrete iscritti!
La Chat di Naturopatia sportiva
Naturopatia Sportiva, un progetto che uniscemovimento, natura e benessereper prendersi cura di sé e del territorio. Attraversopasseggiate alla scoperta di piante officinali, trekking per valorizzare il paesaggio, trail running per chi vuole mettersi alla prova ed eventi sportivi per tutta la famiglia, vogliamo promuovere uno stile di vita sano, consapevole e immerso nella bellezza della natura. Passeggiate alla scoperta di piante officinali, trekking per valorizzare il territorio, Trail running per chi vuole mettersi alla prova ed eventi sportivi per la famiglia, il tutto per la prevenzione e il benessere.
Occore un minimo di preparazione fisica e spirito di adattamento. Non tutte le camminate sono uguali ma si differenziano da occasione a occasione e spesso si appogiano ad eventri e camminate già organizzate da Associazioni di podistica del territorio.
