Allergia ai pollini? Salvato dall’ortica!

Esperienze dalla Community sull’uso diretto dell’ortica

Condivido qui la storia di Maurizio, soggetto poliallergico che dopo un percorso di alimentazione e depurazione ha migliorato nettamente la sua situazione.

In questo 2024 nonostante i miglioramenti, a causa delle abbondanti fioriture, è incappato a pesanti fenomeno allergici con occhi gonfi e asma, e infiammazione istaminica generalizzata. Il mio consiglio di prevenzione è stato: quercetina e vitamina C massimi dosaggi e infusi di ortica anche tre volte al giorno. Nell’arco di 24 ore la situazione è nettamente migliorata e nelle 48 ore decisamente risolta.

Oggi Maurizio, memore che abbassare la guardia non è mai la cosa giusta da fare, ha sperimentato l’utilizzo dell’ortica in maniera strategica e sublinguale grazie all’M3KFarm. Ad inizio settimana Maurizio macina tutta la sua ortica e la conserva in apposite cartucce di vetro.

Esce di casa con un “caricatore” pieno di ortica e al bisogno la utilizza per via sublinguale con poca acqua. L’effetto antistaminico è pressoché immediato! Grazie Ortica, grazie M3KFarm, grazie Maurizio per aver condiviso con noi questa esperienza. Ecco un link su PUBMED che parla proprio dell’effetto antistaminico e antinfiammatorio dell’ortica.

Cause principali di un allergia da pollini

1. Sensibilizzazione del sistema immunitario Il sistema immunitario identifica erroneamente il polline come una minaccia (come un batterio o un virus) e produce anticorpi IgE specifici contro di esso. Al successivo contatto con lo stesso polline, il sistema immunitario rilascia istamina e altre sostanze chimiche, causando i sintomi allergici.
2. Tipi di pollini
   • Alberi: come betulla, olivo, cipresso, nocciolo, pioppo.
   • Erbe: come graminacee (erba comune), ambrosia, parietaria.
   • Fiori: meno comuni, ma alcuni possono contribuire.
   La stagione e il tipo di polline variano a seconda della zona geografica e del periodo dell’anno.
3. Fattori ambientali
   • Concentrazione di polline nell’aria: giorni ventosi o asciutti favoriscono la diffusione del polline.
   • Umidità e pioggia: la pioggia può ridurre temporaneamente la concentrazione di polline, ma dopo un temporale, i pollini possono frammentarsi e diventare più aggressivi.
   • Inquinamento: può peggiorare i sintomi allergici, poiché le particelle inquinanti possono irritare le vie respiratorie.

Fattori di rischio

• Predisposizione genetica: se uno o entrambi i genitori soffrono di allergie, è più probabile sviluppare allergie ai pollini.
• Esposizione ripetuta: vivere in aree con alta concentrazione di pollini aumenta il rischio di sensibilizzazione.
• Altre allergie: chi soffre di asma o altre allergie (come agli acari o agli animali) è più suscettibile.

Meccanismo di reazione

Quando il polline entra in contatto con le mucose (naso, occhi, gola), il sistema immunitario rilascia istamina, causando:

• Infiammazione delle vie respiratorie.
• Produzione di muco e starnuti.
• Prurito e lacrimazione degli occhi.
• Crisi asmatica nei casi più gravi

🧹 Effetto Depurativo dell’Ortica

L’ortica è famosa per le sue proprietà depurative, grazie alla presenza di composti che favoriscono l’eliminazione delle tossine e il drenaggio dei liquidi in eccesso. Ecco come agisce:

1. Drenaggio e Diuresi

• L’ortica stimola la diuresi, aiutando a eliminare tossine, acido urico e ristagni di liquidi che possono causare cellulite, gonfiore o cistiti.
• È ricca di potassio, che bilancia l’azione diuretica evitando la perdita eccessiva di minerali.
• Studi: Una ricerca pubblicata su Journal of Ethnopharmacology ha dimostrato che l’ortica aumenta la produzione di urina senza irritare i reni. Link allo studio.

2. Detossificazione del Sangue e del Fegato

• L’ortica stimola la funzione epatica, aiutando il fegato a filtrare e eliminare le tossine.
• Contiene clorofilla, che favorisce la disintossicazione del sangue e la purificazione dell’organismo.
• Uso tradizionale: Nell’erboristeria popolare, l’ortica viene usata per depurare l’organismo in primavera, dopo i mesi invernali in cui si tendono ad accumulare più tossine.

3. Supporto per la Pelle

• Grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, l’ortica aiuta a purificare la pelle da dentro, riducendo problemi come acne, eczemi e dermatiti.
• Può essere usata esternamente (come decotto per lavaggi o impacchi) per lenire irritazioni e pruriti.

4. Ricca di Minerali e Vitamine

• L’ortica è una delle piante più ricche di minerali: contiene ferro, calcio, magnesio, silicio e vitamine A, C e K.
• È un tonico naturale per chi soffre di stanchezza cronica, anemia o carenze minerali.

Come usarla per depurarsi:

• Infuso depurativo: 2 cucchiai di foglie essiccate ( meglio se macinate con M3KFarm) in 1000 ml di acqua bollente. Lasciare in infusione e bere tiepido per 3 settimane.
• Decotto per bagni detossificanti: Aggiungere 100 g di foglie di ortica in 2 litri d’acqua, bollire per 10 minuti e versare nell’acqua del bagno.

🌼 Effetto Antistaminico dell’Ortica

Una delle proprietà più interessanti dell’ortica è la sua azione antistaminica naturale, che la rende un rimedio prezioso per chi soffre di allergie stagionali, orticaria o rinite allergica.

1. Modulazione della Risposta Allergica

• L’ortica contiene composti bioattivi (come la quercetina e altri flavonoidi) che inibiscono il rilascio di istamina, la molecola responsabile delle reazioni allergiche.
• Studi: Una ricerca pubblicata su Phytotherapy Research ha dimostrato che l’estratto di ortica può ridurre i sintomi dell’allergia (starnuti, prurito, congestione nasale) quasi quanto alcuni antistaminici convenzionali, ma senza effetti collaterali come sonnolenza. Link allo studio.

2. Riduzione dei Sintomi della Rinite Allergica

• L’ortica è utile per alleviare i sintomi della rinite allergica, come naso che cola, starnuti e prurito agli occhi.
• Agisce stabilizzando le membrane dei mastociti, le cellule che rilasciano istamina durante una reazione allergica.

3. Supporto per l’Orticaria e le Reazioni Cutanee

• L’infuso o il decotto di ortica possono essere usati esternamente per lenire pruriti, orticaria e irritazioni cutanee causate da allergie.
• Uso tradizionale: In passato, le foglie di ortica venivano applicate direttamente sulla pelle (dopo essere state scottate per eliminare l’effetto urticante) per trattare eruzioni cutanee.

Come usarla per le allergie:

• Infuso antistaminico: 1–2 cucchiaini di foglie essiccate in 250 ml di acqua bollente. Bere 2 volte al giorno durante la stagione delle allergie.
• Capsule o estratto secco: 500 mg per tre volte al giorno di ortica macinata in polvere